t 100

Witam. Mam 23 lata, 187 cm wzrostu i prawie dobijam 100 kg wagi. Gdy ujrzałem na wadze numer policji (99,7) stwierdziłem, że czas na zmainy. Od tamtej pory 3 razy w tyg (Pn, Śr, Pt) uczęszczam na treningi Muai Thai (1h), a we wtorki i czwartki udaję z kolegami crossfit (też 1 h). Do tego w weekendy pracuje w firmie eventowej jako "pakman". [...]

[...] uda: / Obwód talii: / Staż na siłowni: Z prawidlowa dieta i regularne treningi od listopada 2015 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): Kcal - 3100/3500 | z tego procentualnie B - 35,5% W - 44% T - 20% Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: Raz za mlodu 100 Tab. metanabolu, cykl nieudany. Opisz swój plan [...]

[...] injections. Dr. John Crisler, noted testosterone guru, insists that sub-q is much more effective, so much so that 80 mg. of testosterone injected under the skin is equal to 100 mg. injected intramuscularly. Plus, he adds, you don't poke your muscle bellies full of thousands of holes over the course of a lifetime of TRT." - kawałek arta z tnation

Witam. Panowie teraz na dniach chce wejść na 2 cykl.mam do dyspozycji 25ml testosteronu prolongatum,100 tabletek mety EAP 5mg. jak to widzicie ?Prosze o rozpiskę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 39-40 Obwód talii: ok 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: 2 lata Ilość [...]

[...] miałem w nocy po treningu gdy ćwiczyłem na siłowni. Wydaję mi się ,że ten preparat zawiera jakieś substancje działające anabolicznie. Producent twierdzi, że skład jest w 100% naturalny. Zarówno Maxatin jak i PornProPills wywołują u mnie te same efekty. Zauważyłem, że producent tych preparatów ma w ofercie wiele innych podobnych np. vigrax, [...]

[...] się rzuca jest rowny w tali ale i tak on mi przeszkadza woogole jest gruby i prosze o pomoc ! Tymbardziej ze nie posiadam sprzętu i chcialbym do wrocic chociażby do wagi 100 kg do nowego roku szkolnego Ja zobowiazuje się , że bede summienie wykonywał wasze wskazania i z pełna ochotą aż do upadłego bo chcę do zrzucić !! Ps wiem że to bedzie [...]

Witam Waga 80-81kg Wiek 22 endo, od pasa w dół, klata i barki wąskie. DT: B 2,5 T 1,2 W 3,3 ~2750kcal 1 Płatki owsiane 100g Mleko 2% 250ml Rodzynki (garść) 20g Jaja całe 3-4 szt 2 Ryż brązowy 100g Cyc kury 150g warzywa TRENING 3 WPC 35g 4 Ryż biały 100g Kura 150g 5 Mięso 100g Makaron durum 50g warzywa 6 Twaróg 150-200g oliwa 30g warzywa DNT B 2,5 [...]

[...] wiedziałem gdzie dokładnie zadać to pytanie bo w sumie jest po trochu z każdej dziedziny więc trafiłem tutaj. Tydzień temu zacząłem cykl od poczatku treningów ruszylem z 100% CR (takie założenia planu) , nie zwiększyłem bardzo kaloryczności w porównaniu do regeneracji która i tak była dość krótka 7 dni, teraz na 5 treningów z 2 były ok a na [...]

[...] sport lub inne formy aktywności : brzuszki ABS Odżywianie : dieta wysokobiałkowa Cel : redukcja szybka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : TREC Thermo Fat Burner, Grenade Thermo Detonator (kończe) Classic Whey 100% (w trakcie) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak

Witam,chciałbym sie dowiedziec co oznacza zahamowanie syntezy bialka na poziomie rybosomu,czy to oznacza ze bialko nie bedzie w 100% przyswaialne i jakiem moze to miec skutki dla rozwoju masy miesniowej?P{pytam o to wszystko poniewaz ma zaczac kuracje antybiotykowa lekiem Tetracyclinum tzf (lek przeciw tradzikowy)ponizej przedstawie zawartosc [...]

[...] 7 dni, po przebudzeniu i po treningu lub po południu. Następnie spożywać jedną porcję (5 gram) po treningu. W dni nietreningowe przyjmować jedną porcję po przebudzeniu ze śniadaniem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Creaplex Porcja 5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Monowodzian Kreatyny 5 g

[...] tak samo to usg wskazalo uszkodzony troczek rzepki a tym razem łąkotke przysrodkową. Stalo mi sie to podczas gry w tenisa. Wstawiam zdjecia tego co juz mam. Rtg jest 100 procent dobrze ale obraz dostane we wtorek z opisem. Poki co lekarz patrzyl i powiedzial ze jest super i rzepka na miejscu uklad kostny ok. Usg w zalaczeniu i opisy [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:127 -martwy ciąg: -przysiad: Chcialbym to sobie zaaplikowac,mam 200 mety i 20tescia.Myslalem o tym by zrobic z tego 2 cykle tj -100mety i 20 tescia,4 tyg przerwy na stacku kreatynowym i po tym znowu 100 mety i po tym znowu jakas kreatyna.Clomid,7kg gainera,4kg bialka,bcaa,witaminy,carbo(braki beda [...]

Witam!!! Mam 20 lat, 183 cm wzrostu, 92,2 kg. Moim celem jest redukcja. Zapotrzebowanie 2700 kcal. Bilans na poczatek - 100 kcal. Rozklad makroskladnikow - b 2,2 t 1,4 ww 1,7. Na początek trening w domowych warunkach wg Mawashiego + raz tygodniowo Tabata. I posilek ser twarogowy poltlusty (ze wzgledu na kazeine) z rzodkeiwka i szczypiorkiem [...]

[...] chcial to bardzo szybko to spale Nie mam z tym problemu. Do dietki witaminy, Dibencozide Magnum 3 tabl. ed (albo Peritol... zobacze jeszcze) i magnez 1 tabl. ed. 7:00 Mleko 100ml Kangus 100g 1 jajko 1 banan B:19 T:10 W:120 Kal: 643 11:20 1 bułka 1 jajko 1 banan 1 FrutVita (jogurt) B:23 T:17 W:122 Kal: 738 13:30 1 jajko 2 banany B:9 T:6 W:64 Kal: [...]

[...] jeszcze bardziej powiększyłem bo wszedłem na redukcję:P teraz trenuję na siłę i postanowiłem wziąć metkę ale tym razem zrobić to z głową cykl: 1-2-2-2 49tab pójdzie (mam 100) 12h po ostatnim tab zacznę brać clomid 1 tab dziennie przez 6 dni(mam 12tab) oczywiście mam osłonki hepatil, esseliv. mam witaminy, jem dużo mięsa, czasem ryż, [...]

[...] 65 kg, 180 cm wzrostu, Ułożyłem sobie diete razem z kalkulatorem żywieniowym vitalmaxa. Jednak mam kilka pytań. Po pierwsze przedstawie wam moją dietę. 8.00 Płatki owsiane 100g 2 całe jaka Wartość energetyczna: 425 kcl, b-25, t-7, ww- 63 11.00 makaron durum 100g twaróg 100g łyżka stołowa oliwy 15g warzywa Wartość [...]

[...] Nie zależy mi na przyroście masy ani siły. Po prostu chcę trochę lepiej wyglądać :) Co myślicie o takim zestawie: HMB (Trec) + Anabolic BCAA System (Trec) + Karnitin L-1000 Mega Capsules (Vitalmax). Z góry dzięki za pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 86 Wzrost: 184 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 100 [...]

[...] jak codziennie twaróg ze śmietaną. Sobota i niedziela mniej więcej tak samo tylko bez tych kanapek z filetem. Jem co popadnie. Dodatkowo codziennie będe sie starał jesć 100-200g orzechów włoskich. Co można dodać jeszcze? Nie stać mnie żeby codziennie kupować jakieś kurczaki,ryby i inne cuda. Info o mnie: Waga: 57kb Wzrost: 179cm Wiek: 17 [...]

[...] owocowy (z łac. fructus - owoc), jest to monosacharyd (cukier prosty) występujący w owocach i miodzie. Chemicznie są to bezbarwne kryształy o temperaturze topnienia około 100°C, o słodkim smaku i dobrze rozpuszczalne w wodzie. Wchodzi w skład dwucukru sacharozy (glukoza + fruktoza). W wyniku fermentacji ulega przemianie do alkoholu etylowego [...]